Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2021
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122,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.
Reste à parcourir: 32,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1646 kcal
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Gras: 68,26g | Prot: 121,78g | Glu: 137,29g.
Déjeuner: Aipim (Cozido), Agrião, Pratigel Ervilha Fresca , Queensberry Geléia de Pimenta, Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pernil Assado, Sal, Alface. Dîner: Aveia em Flocos, Gergelim Branco Natural, Peito de Frango Desfiado Cozido, Banha de Porco
, Sal, Tomates, Ovo. Snacks/Autre: Mel, Iogurte Natural, Power One Pasta de Amendoim Integral, Abacaxi. plus...
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3249 kcal
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Exercice:
Aérobie - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Cirloam
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