Journal de Soso-hee, 16 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2021
46,6 kg Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2021:
1045 kcal Gras: 29,57g | Prot: 45,81g | Glu: 147,84g.   Petit Déjeuner: Actimel Vanille, My Muesli Porridge. Déjeuner: Champignons, Gekochtes Ei, Sojasoße, King's Crown Erbsen und Möhren , Ketchup, Brokkoli, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Zucchini. Dîner: Ehrmann High Protein Eis. Snacks/Autre: Brot Chips. plus...
1246 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 59 minutes, Repos - 15 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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