|
с сегодняшнего дня перехожу на 3х разовое питание, ибо вес стоит, то +.
посижу неделю на таком питании, посмотрю что будет с весом.
|
75,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,7 kg.
Reste à parcourir: 13,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1480 kcal
|
Gras: 63,09g | Prot: 105,71g | Glu: 115,26g.
Petit Déjeuner: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Оливковое Масло, Сваренное Вкрутую Яйцо, Увелка Гречка . Déjeuner: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка, Курага, Увелка Гречка . Dîner: Томер Шоколад Горький 68% без Добавления Сахара, Оливковое Масло, Капуста Тушеная без Масла, Голец. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|