Journal de 52Sas, 16 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2021
65,1 kg Perdu jusqu'à présent: 16,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2021:
164 kcal Gras: 1,23g | Prot: 4,78g | Glu: 36,29g.   Petit Déjeuner: Sinaasappelen (met Schil), Citroensap, Peren, Gember, AH Courgette, Zoete Aardappel, Bleekselderij, Bieten. Dîner: Sinaasappelen, Kurkuma, Coop Gemberwortel, Komkommer (met Schil), Bieten, AH Biologische Witte Kool, Wortelen. plus...
1875 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 45 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine





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