Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2021
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93,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1745 kcal
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Gras: 19,34g | Prot: 118,01g | Glu: 75,95g.
Petit Déjeuner: Brown Rice, Egg White. Déjeuner: Gefen Organic Red Beets, Kirkland Signature Master Carve Ham. Dîner: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Fettuccine, Whole Catch Wild Alaskan Halibut. Snacks/Autre: Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. plus...
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2718 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de martybob
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