Journal de beospu83, 16 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2021
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2021:
1535 kcal Gras: 72,69g | Prot: 73,90g | Glu: 145,17g.   Petit Déjeuner: Kitkat Kitkat Mini. Déjeuner: Auchan Baguette de Pain Classique, Danone Light & Free Skyr Mangue & Fruit de la Passion, Oeuf Dur, Carrefour Épinards Hachés à la Crème, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Yoplait Petit Suisse 0%, Riz Basmati (Cuit), Huile d'Olive, Sucre, Wasa Léger , Auchan Fromage à Tartiner Nature, Carrefour Filet de Colin Pané, Sauce Béchamel, Gratin Potiron. plus...
103 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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