Journal de spirit_3, 16 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2021
58,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2021:
1203 kcal Gras: 41,44g | Prot: 43,60g | Glu: 164,70g.   Petit Déjeuner: Кофе, Фуджи Яблоко , Ясно Солнышко Каша Овсяная. Déjeuner: Куриная Грудка, Мистраль Гречка Отварная, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски. Dîner: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Тавр Сосиска Ганноверская, Жареный Картофель. Snacks/Autre: Чай с Сахаром, Petra Печенье Искушение. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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