Journal de Toshy2020, 17 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2021
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 20,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2021:
3086 kcal Gras: 137,18g | Prot: 112,33g | Glu: 342,83g.   Déjeuner: セブンイレブン 赤飯おこわ, デニーズ ライス, サムギョプサル, ローソン 大きなチキンカツ. Dîner: とんこつラーメン. Snacks/Autre: セブンイレブン エクレア, アップルパイ, スターバックス スターバックスラテ (Tall), 赤城乳業 ガリガリ君贅沢いちご. plus...
3346 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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