Journal de ludmila.dergal, 17 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2021
74,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2021:
1730 kcal Gras: 93,69g | Prot: 70,07g | Glu: 158,13g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Кофе, Мёд, Сыр, Мясная Лавка Колбаса Молочная, Хлеб. Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Булочка с Фруктами. Dîner: Картофель (с Кожурой), Лук, Масло Подсолнечное, Розумний Вибір Квашеная Капуста с Клюквой, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Autre: Фейхоа, Огурец (с Кожурой), Колбаса Домашняя, Зеленый Чай, Миллениум Чёрный Шоколад 99%, Банан. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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