Journal de B-Rocker, 17 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2021
83,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2021:
2186 kcal Gras: 24,24g | Prot: 116,43g | Glu: 339,61g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, 3 Bears Porridge Winterzauber, Heidelbeeren, Käsebrezel. Déjeuner: Edeka Steinofen Baguette, Aldi Kochschinken. Dîner: Radeberger Pilsner, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Grill Lachs, Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse, Nigiri Lachs, Thunfisch Maki, California Rollen, Lachs Maki, Nigiri Thunfisch. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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