Journal de Judda57, 17 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2021
75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2021:
1876 kcal Gras: 78,14g | Prot: 77,81g | Glu: 157,86g.   Petit Déjeuner: Gouda, Roggenbrot, Milbona Quark 20%, Marmelade, Weißbrot, Milchkaffee. Déjeuner: Milchkaffee, Butter, Weizenbrötchen, Lindenhof Gouda. Dîner: Roter Tafelwein, Prima Kartoffel-Gemüseauflauf. Snacks/Autre: Milchkaffee. plus...
2163 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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