Journal de Garfield0307, 17 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2021
105,7 kg Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.    Reste à parcourir: 30,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2021:
1228 kcal Gras: 62,73g | Prot: 68,27g | Glu: 94,37g.   Petit Déjeuner: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Déjeuner: Hähnchenbrust Hauchfein, Paprika Peperoni (20g), Sesam Vollkorn-Knäckebrot. Dîner: Spiegelei ohne Fett, Nordsee Backfisch, Salatgurke, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Zucker, Tomaten. Snacks/Autre: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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