Journal de ilsevonblitzen, 17 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2021
95,9 kg Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2021:
1222 kcal Gras: 59,84g | Prot: 75,27g | Glu: 92,18g.   Petit Déjeuner: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Lyttos Yogri 2% Fett, Gut & Günstig Haferflocken. Déjeuner: Lidl Stremellachs Pfeffer, REWE Natives Olivenöl, Rispentomaten. Dîner: Oatly Hafer Cuisine, Lidl Tortelloni Ricotta & Spinat , Rapsöl, Grüne Erbsen (Gefroren), Rinderhackfleisch. plus...
236 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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