Journal de MarcoHL, 17 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2021
82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 1,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2021:
2338 kcal Gras: 57,57g | Prot: 231,90g | Glu: 207,77g.   Petit Déjeuner: Flohsamenschalen, Leinsamen, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Chia-Samen, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Dîner: Leichter Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Snacks/Autre: Reign Lemon HDZ, Monster Energy Ultra Paradise Zero Zucker, Reign Lemon HDZ, Lidl Colossus. plus...
47 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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