Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2021
|
70,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.
Reste à parcourir: 6,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1356 kcal
|
Gras: 74,02g | Prot: 82,78g | Glu: 88,60g.
Petit Déjeuner: Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вязанка Ветчина из Индейки , Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Молочная Станция Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Déjeuner: Останкино Сосиски Филейные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dîner: Вязанка Ветчина из Индейки , ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Добрыня Хлеб, Жареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Autre: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Кофе с Молоком. plus...
|
|
2620 kcal
|
Exercice:
Travail - 12 heures, Repos - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|