Journal de rozentaljka, 17 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2021
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 17 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2021:
1196 kcal Gras: 58,97g | Prot: 64,21g | Glu: 101,37g.   Petit Déjeuner: Annele Piens 2,5%, Кофе с Молоком, Pilos Дорблю Сыр, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Rimi Cūkgaļas Karbonāde Rīgas Tumšā, Cesvaine Holandes Siers, Яйцо, Dobele Pilngraudu Auzu Pārslas. Déjeuner: Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dîner: Хурма, Rimi Kefīrs, Dzintars Kausētais Siers Klasiskais, Авокадо, Latvijas Maiznieks Latvijas Graudu Maize Melnā Ar Sēklām. Snacks/Autre: Alesto Mixed Nuts (Орехи), Кофе с Молоком. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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