Journal de slviarhmdhni, 17 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2021
64,5 kg Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.    Reste à parcourir: 12,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2021:
1634 kcal Gras: 42,20g | Prot: 160,02g | Glu: 144,34g.   Petit Déjeuner: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Greenfields UHT Hi-Calcium Low Fat. Déjeuner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Dîner: Kanzler Singles Original, Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Snacks/Autre: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Cimory Squeeze Yogurt Original. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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