Journal de Coach MW, 17 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2021
125,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 20,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2021:
2105 kcal Gras: 114,59g | Prot: 114,27g | Glu: 165,35g.   Petit Déjeuner: Market Day Fully Cooked Pot Roast. Déjeuner: Holiday Pantry Ham and Swiss , Mountain Dew Mountain Dew. Dîner: Burger King Chicken Nuggets (4), Hormel Mary Kitchen Homestyle Corned Beef Hash, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Autre: Fisher Salted in Shell Peanuts, Great Value Raisin Bran, Whole Milk, Sugared or Glazed Doughnuts , Coffee. plus...
poids stable



     
 

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