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Busy and hectic day yesterday. I did't get to eat enough food during the day.
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126,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,9 kg.
Reste à parcourir: 35,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1550 kcal
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Gras: 21,19g | Prot: 80,72g | Glu: 276,92g.
Petit Déjeuner: Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Bananas, Grade A Skim Milk (Vitamin A & D), GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble). Déjeuner: Diet Coke (20 oz Bottle), Pepperjack Cheese, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Dîner: On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, Tap Water, Tap Water, On The Go Antioxidant Raspberry Green Tea Soft Drink Mix, Healthy Choice Steamers Pineapple Chicken. Snacks/Autre: Tap Water, Beef Jerky, Italian Salad Dressing (Fat Free) , Dried Mixed Fruit (Prune Apricot and Pear) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Apples, Low Fat Ice Cream Sandwiches - Chocolate, French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). plus...
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3564 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 4 minutes, Conduire - 2 heures, Repos - 13 heures et 26 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de LittleRedFlatBack
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