Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2021
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63,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 34,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1166 kcal
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Gras: 58,29g | Prot: 70,80g | Glu: 97,81g.
Petit Déjeuner: Plain French Toast, Cary's Sugar Free Syrup, Egg, Johnsonville Sausage Patty, Aquafina Water (16.9 oz). Déjeuner: Optavia Drizzled Berry Crisp Bar, Optavia Caramel Delight Crisp Bar, Ozarka Bottled Spring Water (16.9 oz), Clover Honey, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Chunky Peanut Butter (Vitamin and Mineral Fortified). Dîner: Starbucks Iced Green Tea (Venti), Bob Evans Cranberry Pecan Chicken Salad. Snacks/Autre: Del Monte Mixed Fruit Cup. plus...
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1819 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Conduire - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 11 heures et 20 minutes, wall push ups - 10 minutes, Dormir - 8 heures, walking - 1 heure. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de lydium
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