Journal de vale11a, 18 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2021
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2021:
1918 kcal Gras: 105,62g | Prot: 66,60g | Glu: 154,04g.   Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо-Пашот, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Белый Хлеб. Déjeuner: Рахат Рахат-Лукум, У Палыча Лазанья Мясная Болоньезе. Dîner: Melon Мороженое Дынька, Красная Цена Сушки Малютка, Домик в деревне Кефир 3,2%, Борщ Вегетарианский. Snacks/Autre: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками, Ашан Сыр Моцарелла 40%, Ашан Сыр Моцарелла 40%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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