Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 avril 2014
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59,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 5,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1618 kcal
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Gras: 43,82g | Prot: 78,49g | Glu: 223,76g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Crunchy Oat Bar. Déjeuner: Sainsbury's Breaded Plaice Fillets, Yellow Sweet Peppers, Tomatoes, Florette Mixed Salad, Cucumber (with Peel), Red Sweet Pepper. Dîner: Sainsbury's Be Good to Yourself Very Berry Cheesecake, Tomatoes, Sainsbury's Red Onions, Baked or Grilled Salmon, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Autre: Twinings Pure Peppermint Tea, Tap Water, Tea with Milk, Pineapple, Strawberries, Grapes, Robinsons Fruit Pastels. plus...
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1821 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 minute, Debout - 3 heures, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 6 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,4 kg par Semaine
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Historique de poids de bodders
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