Journal de Maxdata, 17 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2021
89,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 3,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2021:
2535 kcal Gras: 160,35g | Prot: 94,49g | Glu: 197,80g.   Petit Déjeuner: Boskoop, Kaffee, Heidelbeeren. Déjeuner: Butter, Karotten, Olivenöl. Dîner: Ei, Géramont Weichkäse, Eisbergsalat. plus...
2777 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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