Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2021
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58,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1499 kcal
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Gras: 45,10g | Prot: 111,19g | Glu: 162,77g.
Petit Déjeuner: Miopane 石臼全麥墨西哥辣椒起士貝果, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 水煮蛋. Déjeuner: 白飯, Costco 無骨雞腿排, 水煮蛋, 白蘿蔔, 煮熟的綠色椰菜. Dîner: 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 好菇道 美白菇, 蔥, 盛發 金桔醬, 全聯 甜椒(紅皮), 全聯 秋葵, 全聯 甜椒(紅皮), 全聯 秋葵, 玉米筍, 好菇道 美白菇, 萬家香 香菇素蠔油, 好菇道 鴻喜菇, 蒜頭, 金蘭 剝皮辣椒, 金蘭 無添加原味醬油, 雞胸肉, 米酒. Snacks/Autre: 德瑞森 益生菌（原味）, 金莎 巧克力. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de cindychiu2017
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