Journal de Valkemi, 18 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2021
84,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2021:
1591 kcal Gras: 49,53g | Prot: 60,56g | Glu: 184,40g.   Petit Déjeuner: Tangerines (Mandarin Oranges), Bananas, V8 Original. Déjeuner: Tea with Skimmed Milk, Woolworths Tuna Chilli, White Bread. Dîner: Dry Grated Parmesan Cheese, Bega Tasty Grated Cheese, Coles Avocado, Mutti Cherry Tomatoes, Asparagus, Smoked Salmon Pasta. Snacks/Autre: Beer, Red Table Wine, Cadbury Drinking Chocolate, Coffee, Tea with Skimmed Milk. plus...
2336 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine


Commentaires 
all counts 🥰👌 
17 nov. 21 par le membre: trishjones

     
 

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