Journal de Zaw00d, 17 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2021
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2021:
1629 kcal Gras: 51,99g | Prot: 75,66g | Glu: 217,24g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk. Déjeuner: Turkey Sandwich with Spread. Dîner: Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Brown Rice (Long-Grain) . Snacks/Autre: Nestle Hot Chocolate, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie. plus...
Prenant 3,2 kg par Semaine



     
 

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