Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2021
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53,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 1,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1379 kcal
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Gras: 49,18g | Prot: 83,59g | Glu: 154,94g.
Petit Déjeuner: Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang, Muscle First Whey Protein Isolate. Déjeuner: Kongbap Multi Grain Mix, Sawi Dimasak, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Dîner: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Puyuh, Tempe Bacem, Tahu Bacem. Snacks/Autre: Susu Kedelai, Yakult Yakult. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Miabadar
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