Journal de armq, 18 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2021
70 kg Perdu jusqu'à présent: 12,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2021:
1505 kcal Gras: 49,32g | Prot: 98,41g | Glu: 164,39g.   Petit Déjeuner: Ачма, Белый Город Молоко 2,5%. Déjeuner: Рассольник, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Dîner: Kellogg's Extra, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Мэри Хлеб Новый, Bounty Райское Манго, Мэри Хлеб Новый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Рассольник. Snacks/Autre: Хохланд Творожный Сыр, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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