Journal de n.s.komolov, 18 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2021
94,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,5 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2021:
2382 kcal Gras: 114,72g | Prot: 87,66g | Glu: 250,19g.   Petit Déjeuner: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Déjeuner: Сосиска в Тесте, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Dîner: Bonjour Десерт Груша с Французской Ванилью, Milka Milkinis, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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