Journal de Pascalito90, 18 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2021
80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2021:
2919 kcal Gras: 69,47g | Prot: 194,15g | Glu: 362,50g.   Petit Déjeuner: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology, ZEC+ Creatine HCL. Déjeuner: Harry Sammy's Super Sandwich, Ja! Putenbrustfilet. Dîner: Bahlsen Contessa Lebkuchen, Wagner Steinofen Salami. Snacks/Autre: Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Banane, ZEC+ Intraplus. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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