Journal de eşref123, 18 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2021
91 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2021:
962 kcal Gras: 23,39g | Prot: 33,09g | Glu: 158,46g.   Petit Déjeuner: Tulum Peyniri, Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Salça, Çökelek, Domatesler. Déjeuner: Kırmızı Lezzetli Elma. Dîner: Fanta Fanta, Karışık Kızartma, Beyaz Ekmek. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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