Journal de iskrsk, 18 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2021
48,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2021:
849 kcal Gras: 36,21g | Prot: 34,60g | Glu: 99,96g.   Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Fazer Чиабатта , Семга Слабосоленая, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Гранола Кофейная. Déjeuner: Макдоналдс Флет Вайт, Груша. Dîner: Пышка Запеканка Мясная с Картофелем . plus...
1447 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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