Journal de JanusWoman, 18 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2021
76,1 kg Perdu jusqu'à présent: 25,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2021:
1621 kcal Gras: 49,53g | Prot: 76,50g | Glu: 215,08g.   Petit Déjeuner: Bananas, Passion Fruit, Mixed Seeds, Oats, Sainsbury's Greek Style Natural Yogurt. Déjeuner: Parmesan Cheese (Grated) , Mixed Salad Greens, Spaghetti, Egg, Bacon. Dîner: East End Chick Peas in Salted Water, Marks & Spencer Balti Sauce, Tilda Brown Basmati Rice, Turkey Breast Meat , Cauliflower , Olive Oil . plus...
2359 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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