Journal de MelanieE.86, 18 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2021
78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 49,9 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2021:
833 kcal Gras: 41,11g | Prot: 43,52g | Glu: 72,58g.   Petit Déjeuner: DM Bio Hafer Drink Natur. Déjeuner: Frankonia No Sugar Added Chocolate Hazelnut, Ehrmann High Protein Vanilla & Topping. Dîner: Kokosöl, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Reese's Peanut Butter Cups, Rice Up Tunefish, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Wintertraum Zimtsterne. plus...
2636 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 54 minutes, Stepper - 37 minutes, Repos - 14 heures et 57 minutes, Dormir - 7 heures et 32 minutes. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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