Journal de Bllgltkn, 17 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2021
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 16,0 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2021:
1636 kcal Gras: 64,31g | Prot: 137,82g | Glu: 116,66g.   Petit Déjeuner: TiP H-Vollmilch 3,5%, Crownfield Choco Quik, Milchkaffee, Bio-Zentrale Sojagranulat, Mandeln. Déjeuner: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Harry Protein Sandwich, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Ja! Remoulade. Dîner: Mazola Keimöl, Just Taste Edamame Spaghetti, Rinderhackfleisch, Develey Curry Sauce. plus...
2718 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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