Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2021
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67,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 16 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1410 kcal
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Gras: 47,28g | Prot: 96,99g | Glu: 156,17g.
Petit Déjeuner: Molico Leite Desnatado, President Queijo tipo Cottage, Mamão Formosa, Café (Infusão), Ritter Geleia de Morango Diet, Panco Pão 100% Integral Zero, Tirolez Queijo Minas Frescal Light. Déjeuner: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface Americana. Dîner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeite de Oliva, In Natura Tomate, Cenouras Cozidas, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cabotia. Snacks/Autre: Molico Iogurte Light Morango, Bauducco Torrada Integra, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Vigor Requeijão Cremoso Light, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Qualitá Uva sem Semente Crimson. plus...
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3103 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Vélo Elliptique - 50 minutes, Apple Health - 22 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Michelle Kolczycki
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