Journal de lookmarina, 13 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2021
69 kg Perdu jusqu'à présent: 26 kg.    Reste à parcourir: 12 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2021:
1122 kcal Gras: 45,93g | Prot: 102,84g | Glu: 77,72g.   Petit Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло , Кофе, Maxler Micellar Casein, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bombbar Protein Pancake Cottage Cheese, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Déjeuner: Олейна Подсолнечное Масло , Картошка Печеная, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Autre: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Капучино, Bezmuki Творожное Кольцо. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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