Journal de lookmarina, 12 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2021
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 25,6 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2021:
1328 kcal Gras: 55,49g | Prot: 126,63g | Glu: 73,90g.   Petit Déjeuner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Maxler Micellar Casein, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Déjeuner: Fitnes Shock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Олейна Подсолнечное Масло , Картошка Печеная, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Домик в деревне Сметана 15%, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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