Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2021
|
60,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 4,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1410 kcal
|
Gras: 55,73g | Prot: 32,40g | Glu: 188,83g.
Petit Déjeuner: 310 Nutrition 310 Salted Caramel Shake, Coffee with Milk. Déjeuner: Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Tostitos Medium Salsa, Freshly Chicken Fajita, Aquafina Water (16.9 oz). Dîner: Fried Plantain. Snacks/Autre: Brach's Candy Corn, Yellow Tail Chardonnay. plus...
|
|
1632 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Monter les Escaliers - 1 minute, Blanchisserie - 5 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 10 minutes, Squats - 2 minutes, Musculation (Modérée) - 2 minutes. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Anaevagio
|