Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2021
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101,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 19,1 kg.
Reste à parcourir: 10,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3752 kcal
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Gras: 175,12g | Prot: 193,00g | Glu: 206,94g.
Petit Déjeuner: Guaranteed Value Non-Dairy Creamer, Coffee, Smooth Peanut Butter (with Salt), Jam Preserves, Coffee, Guaranteed Value Non-Dairy Creamer. Déjeuner: Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Hamburger with 1/4 Lb Meat, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Dîner: Skinless Chicken Breast, Tortilla Corn Chips, Daisy Sour Cream, Cheddar Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Daisy Sour Cream, Cheddar Cheese, Tortilla Corn Chips, Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Blue Moon Light Sky Citrus Wheat, Lay's Wavy Original Potato Chips, Simms Beef Sausage Snack Sticks, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Founders All Day IPA, Blue Moon Light Sky Citrus Wheat, Carrots. plus...
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2896 kcal
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Exercice:
Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 35 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 25 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de mingram
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