Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2021
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135,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.
Reste à parcourir: 30,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2106 kcal
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Gras: 55,52g | Prot: 255,07g | Glu: 157,01g.
Petit Déjeuner: Trader Joe's Crottin Goat Cheese, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Orgain Collagen Peptides, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Déjeuner: Trader Joe's Pecorino Romano & Parmesan Blend, Hunt's Diced Petite Tomatoes, Simply Nature Black Soybean Spaghetti. Dîner: Sweet Potato , Simply Nature Organic Chicken Bone Broth, Brown Rice, Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Orgain Collagen Peptides, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean. plus...
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5121 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 11,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Danosthebodybuilder17
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