Journal de Thinout Thestuffin, 18 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2021
80,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2021:
1155 kcal Gras: 76,68g | Prot: 87,00g | Glu: 29,49g.   Petit Déjeuner: Coffee with Cream. Déjeuner: Butter (Salted), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Green String Beans, Chicken Wing, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Dîner: Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Red Onions, Mushrooms, Steak. plus...
poids stable



     
 

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