Journal de leiloum, 18 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2021
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2021:
1343 kcal Gras: 45,72g | Prot: 103,35g | Glu: 131,39g.   Déjeuner: Olives Vertes, Riz Blanc, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Pain Complet, Ratatouille Maison. Dîner: Mandarine, Carrefour Fromage Blanc 3%, Datte, Picard Haricots Plats Coupés, Carrefour Discount Emmental Râpé, Blanc de Poulet, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Salade Méchouia, U Pain de Mie Grandes Tranches Nature. Snacks/Autre: Café. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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