Journal de nqtih, 12 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2021
85,5 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2021:
3037 kcal Gras: 120,32g | Prot: 124,54g | Glu: 369,24g.   Petit Déjeuner: Sadia Nuggets Frango Tradicional, Pullman Pão de Forma Tradicional, Sadia Filé de Peito de Frango, Club Social Integral Tradicional, Chokito Chokito (21g), La Vita Salada Verde, Natural Salads Salada Mista, Panco Biscoito Recheado de Chocolate, Ragazzo Alichela. Déjeuner: Viçosa Doce de Leite, Dr. Oetker Sorvete de Limão. Dîner: Quatá Requeijão, Panco Bisnaguinha. Snacks/Autre: Tirolez Catupiry, Quatá Requeijão, Sadia Nuggets Frango Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. plus...
poids stable



     
 

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