Journal de MaryLouKansas, 18 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2021
148,6 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 66,9 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2021:
1812 kcal Gras: 54,91g | Prot: 83,78g | Glu: 279,15g.   Petit Déjeuner: Fit & Active Apple Cinnamon Granola, Great Value Dried Cranberries, Great Value Bran Flakes Cereal, WestSoy Organic Unsweetened Soymilk, Uncle Sam Original Wheat Berry Flakes, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Coffee, Water. Déjeuner: Cuties Mandarin Orange, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Peas and Carrots (Frozen), Campbell's Healthy Request Chicken Noodle Soup. Dîner: Fuji Apples, Act II Butter Lover's Microwave Popcorn. Snacks/Autre: ONE One Protein Bar - Almond Bliss, Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. plus...
3619 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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