Journal de SergeySLS, 19 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2021
84,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2021:
1301 kcal Gras: 39,53g | Prot: 155,46g | Glu: 88,56g.   Petit Déjeuner: Добрый День Крупа Кукурузная, Магнит Яйцо Варёное. Déjeuner: Пятерочка Лук Репчатый, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Помидоры, Индилайт Грудка Индейки. Dîner: Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Лук, Fish House КальмарКальмар Командорский Тушка. Snacks/Autre: Помело, Bio Баланс Кефирный 1%, Сыр Кавказский Favorit Cheese, Владхлеб Мой Зерновой Хлеб. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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