Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2021
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61,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2164 kcal
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Gras: 87,21g | Prot: 106,57g | Glu: 244,65g.
Petit Déjeuner: Simple Truth 21 Grains & Seeds Bread, Daiya American Cheese. Encas: Planet Oat Oatmilk, Bananas, Perry's Ice Cream Premium Pumpkin Ice Cream. Déjeuner: Sukhi's CHICKEN VINDALOO STREET WRAP, Oden. Apéritif: Trader Joe's Beef Jerky, Roasted Japanese Chestnuts . Snacks/Autre: Sunsweet Prune Juice, Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme, Keto Pumpkin Bars. plus...
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2052 kcal
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Exercice:
Conduire - 30 minutes, Debout - 30 minutes, Épicerie - 10 minutes, Repos - 5 heures et 33 minutes, Dormir - 6 heures, Douche - 7 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Regarder TV - 1 heure, Ménage - 20 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ian_sd
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