Journal de lapypindr, 19 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2021
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 4,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2021:
955 kcal Gras: 34,78g | Prot: 69,18g | Glu: 97,07g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 2,5%. Déjeuner: АО Тандер Яблоко, Зеленый Перец, Помидоры, Кабачок, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Dîner: Сыр Российский, Черника, Простоквашино Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Autre: Яйцо. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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