Journal de Irynnka, 19 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2021
51,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 1,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2021:
1306 kcal Gras: 40,70g | Prot: 107,49g | Glu: 119,28g.   Petit Déjeuner: Американо, Now Foods Ультра Омега-3, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. Déjeuner: Горбуша, Агро-Альянс Бурый Рис. Dîner: Помидоры, Иван-Поле Соус "Цезарь", Пекинская Капуста, Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Autre: Миндаль Миндаль. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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