Journal de LipaOvch, 19 nov. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2021
77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2021:
1299 kcal Gras: 38,74g | Prot: 34,96g | Glu: 201,36g.   Petit Déjeuner: Спартак Шоколад Горький 72%, Чай с Сахаром. Dîner: Соленые Огурцы с Укропом, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Рис Вареный. Snacks/Autre: Юбилейное Печенье Традиционное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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